-
رژیم غذایی درفشار خون بالا
جمعه 15 آبان 1394 11:28
چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع این مشکل در افراد جوان دچار اضافه وزن دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر 10 درصد افزایش وزن، فشار خون 6/6 میلیمترجیوه بالاتر میرود. اکثر افراد مبتلا به پرفشاری علایمی ندارند، اما این مشکل میتواند سبب...
-
حالت تهوع
دوشنبه 8 تیر 1394 09:27
تهوع حالتی ناراحت کننده است که اغلب نیز به دنبال آن استفراغ پیش می آید. این حالت که با تخلیه محتویات معده همراه است، بسیار آزاردهنده و در صورت ادامه یافتن خطرناک است. تهوع و استفراغ به خودی خود بیماری نیست، اما می تواند نشانه ای از مشکلاتی دیگر باشد. به عنوان نمونه بیماری حرکت یا دریازدگی، بارداری، درد شدید، استرس...
-
درمان و راهکارهای تهوع و استفراغ
دوشنبه 8 تیر 1394 09:27
درمان در بیماری که قبلا شرح داده شد، باید بر تعیین شدت بیماری از روی یافتههای معاینه فیزیکی و شرح حال تمرکز داشت. درمان باید حمایتی و شامل محدودسازی غذاهای احتمالی محرک استفراغ و تجویز داروهای ضداستفراغ همراه با راهبرد مایع درمانی مناسب باشد. بیماران دچار دهیدراسیون خفیف تا متوسط میتوانند از مایع درمانی خوراکی (یعنی...
-
تهوع و استفراغ در بزرگسالان نشانه چیست
دوشنبه 8 تیر 1394 09:27
تهوع و استفراغ حاد، در صورت فقدان درد حاد شکم، سردرد قابل توجه یا شروع اخیر داروهای خاص، معمولا نتیجهای از عفونت های خود محدود شونده گوارشی است. تهوع و استفراغ یکی از عوارض جانبی پرتودرمانی، شیمیدرمانی و بیهوشی در جراحی است. دیگر تشخیص های بالقوه عبارتند از: مشکلات غدد درونریز (از جمله بارداری)، اختلالات دستگاه...
-
10 نکـتـه ای کـه بـایـد دربـاره آنـتـی بـیـوتـیـک هـا بـدانـیـد
دوشنبه 8 تیر 1394 09:26
آنتی بیوتیک ها و از جمله پنی سیلین ها، از زمان ساخته شدن تاکنون، جان افراد بی شماری را نجات داده اند... بسیاری از بیماری های کشنده دیروز، امروز به راحتی قابل درمان هستند، اما باوجود همه این فواید می توانند باعث بروز مشکلاتی شوند: ۱- آنتی بیوتیک ها، میان باکتری مفید و مضر تفاوتی نمی گذارند. در بدن انسان، تعادل مشخصی...
-
۵ نشانه نیاز بدن به آنتی بیوتیک
دوشنبه 8 تیر 1394 09:26
مصرف آنتی بیوتیک ها، تنها در صورت وجود علائمی خاص هنگام سرماخوردگی مجاز است. بدن انسان به گونه ای آفریده شده که گاهی اوقات پیام های درد را به شکل گرفتگی بینی، سرفه یا جراحت گلو نشان می دهد. در این شرایط اغلب افراد می کوشند تا در اولین فرصت با مصرف آنتی بیوتیک علائم سرماخوردگی را در همان مراحل خفیف بهبود دهند در صورتی...
-
کمبود ویتامین و عوارض آن
یکشنبه 31 خرداد 1394 14:21
ویتامین ها نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می کنند ، به طوری که کمبود یکی از آنها می تواند برای فرد مشکلات بسیاری را ایجاد کند ، در این مطلب در رابطه با کمبود ویتامین ، علائم و راه های درمان آن صحبت خواهیم کرد . با ما همراه باشید. بسیاری اوقات بدون آنکه متوجه باشیم بدنمان دچار کمبود ویتامین می شود. علایمی که کمبود...
-
کمبود چه ویتامین ها و مواد معدنی شما را بی حال می کند؟
یکشنبه 31 خرداد 1394 14:21
یک دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با بیان اینکه ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد تاکید کرد: « آهن مهمترین ماده معدنی است که کمبود آن ضرورتا به شکل کم خونی بروز نمی کند بلکه از علائم اولیه کمبود این ماده معدنی مهم ضعف و بی حالی و خستگی مفرط و کاهش قدرت تمرکز و ضعف در کار کردن است.» دکتر تیرنگ نیستانی...
-
15 نشانه کمبود ویتامین های ضروری بدن
یکشنبه 31 خرداد 1394 14:20
در این مطلب 15 نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح میدهیم. **کرامپهای عضلانی و درد در انگشتها پشت ساق و کف پاها اگر بدون دلیل خاصی دچار کرامپ و گرفتگی در ناحیه پشت ساق پا، انگشتها یا کف پا میشوید، احتمال دارد دچار کمبود کلسیم، پتاسیم یا منیزیم شده باشید. افرادی که زیاد ورزش میکنند بیشتر دچار این قبیل...
-
هنگام تشنج چه اقدامی باید انجام داد؟
جمعه 29 خرداد 1394 16:39
متأسفانه دیده میشود که اطرافیان، هنگام تشنج دستوپای فرد متشنج را میگیرند، ماساژ قلبی و تنفس مصنوعی میدهند و یا اینکه آب سرد روی فرد میریزند که باید گفت هیچکدام از این موارد لازم نیست و بهتر است فرد به پهلو خوابیده شود." هر کودکی که بیش از یک حمله تشنجی به خصوص بدون علت خاص داشته باشد در طبقهبندی صرع قرار...
-
پرهیز از چیزهایی که موجب تشنج می شود
جمعه 29 خرداد 1394 16:39
در بسیاری از بیماران، پرهیز کردن از بعضی عوامل، باعث کاهش تعداد تشنج ها خواهد شد و در تعدادی از افراد، تشنج ها بطور کلی متوقف می گردند. خیلی به ندرت، تشنج افراد بعلت شنیدن یک موسیقی خاص، مطالعه کردن، گرفتن دوش داغ و دیدن بعضی چیزها اتفاق می افتد که به چنین مواردی، "صرع های انعکاسی یا رفلکسی" گفته می شود. با...
-
علائم و پیشگیری از تشنج
جمعه 29 خرداد 1394 16:38
علائم تشنج ممکن است فرد علائم هشداردهنده ای داشته باشد از قبیل: ترس و یا عصبانیت، تهوع، سرگیجه و علائم دیداری از قبیل: نورهای چشمک زن، نقاط و یا خطوط مواج. بعد از این علائم هشداردهنده، علائم خاص شروع می شود و شامل: - فراموشی فرد در یک دوره از زمان - تغییرات رفتاری از قبیل برداشتن لباس های یک فرد دیگر - سرازیر شدن آب و...
-
حمله تشنجی چیست؟
جمعه 29 خرداد 1394 16:38
یک حمله تشنجی مانند توفانی کوچک در سیستم الکتریکی مغز است و علائم حاصل از آن میتواند از چند دقیقه مات و مبهوت شدن تا افتادن و از دست رفتن کامل هوشیاری متفاوت باشد. حتی یک شخص سالم ممکن است به ندرت دچار حمله تشنجی شود، اما به طور کلی حملات تشنجی در کودکان شایعتر از بزرگسالان است. هنگامی که حمله تشنجی رخ میدهد،...
-
عفونتهای قارچی پوست: علائم و درمان
شنبه 23 خرداد 1394 12:03
عفونت های قارچی پوست به وسیله ی قارچ هایی مانند پوست رست و کاندیدا ایجاد میگردند. برخی از انواع معمولی عفونتهای پوستی در این دسته عبارت هستند از عفونت های قارچی و عفونت های کپکی. این مقاله به ما بینشی در باره ی برخی از عفونت های معمول پوست که به وسیله ی قارچ ها پدید میآیند به همراه علائم و روش های درمان آنها میدهد....
-
بیماریهای قارچی پوست
شنبه 23 خرداد 1394 12:02
بیماریهای قارچی شایع پوست به دودسته تقسیم می شوند که عبارتند از بیماری تینئا وبیماری کاندیدیازیس تینئا را کچلی ترجمه کرده اند که خیلی کلمه رسایی نیست زیرا کچلی بیشتر طاسی سر را به ذهن متبادرمی سازد در صورتی که بیماری کچلی ، پوست دیگر نقاط مانند کشاله ران ، دست ، پا ، صورت و... را نیز درگیر می کند ولزوما" تنها به...
-
قارچهای پوستی و راه درمان آنها
شنبه 23 خرداد 1394 12:02
قارچ های پوستی و راه درمان آنها قارچ ها جزء نباتات یا گیاهان پست هستند ولی تاکنون ساختمانی شبیه به ریشه، ساقه، برگ، گل و دستگاه آوندی یا کلروفیل (سبزینه) در آنها دیده نشده است. این موجودات گیاهی، تک سلولی یا چند سلولی هستند و به علت نداشتن کلروفیل، قادر به سنتز گلوکز و تأمین غذای خود نیستند، اجباراً به صورت انگلی روی...
-
عامل افزایش قند خون در دیابتی ها
دوشنبه 11 خرداد 1394 10:54
حفظ مقادیر قند خون در محدوده نرمال و نیز کنترل میزان چربیهای خون و سطح هموگلوبین A1C،در کنترل دیابت و جلوگیری از عوارض کوتاه مدت و بلند مدت آن اهمیت زیادی دارد. اگر شما فرد دیابتی هستید که میخواهید به بهترین شکل بیماری خود را کنترل نمایید،باید حداقل به مدت یک هفته با دستگاه گلوکومتر(تست قند خون از سرانگشت)، قند قبل و...
-
مرض قند (دیابت) چیست
دوشنبه 11 خرداد 1394 10:54
دیابت یک بیماری مزمن محسوب می شود در این بیماری میزان قند خون به خاطر اختلال در تولید انسولین وترشح آن ویا کاهش پاسخ سلول به انسولین ویا هر دو از حالت طبیعی خارج می شود این بیماری می تواند همراه با عوارض جدی وخطرناکی باشد که در صورت انجام مداخلات پیشگیری کننده می توان این عوارض را کاهش داد. دیابت به 2نوع دیابت نوع 1...
-
7 واقعیت مهم در مورد قند خون و دیابت
دوشنبه 11 خرداد 1394 10:53
افزایش بسیار زیاد قند خون که به آن هایپر گلیسمی اطلاق می شود حالت آشکاری نیست و در نتیجه دیابت به طور خاموش پیشرفت می کند و ممکن است فرد سال ها از بیماری خود اطلاع نداشته باشد. به نظر متخصصان، به طور متوسط 5 تا 10 سال بین اولین افزایش قند خون و تشخیص دیابت زمان سپری می شود. به نظر می رسد از هر دو بیمار مبتلا به دیابت...
-
راه های پیشگیری از دیابت
دوشنبه 11 خرداد 1394 10:53
گرچه نمی توان نسبت به سن و زمینه ژنتیک کاری انجام داد اما امکان کنترل بسیاری از عوامل زمینه ساز بیماری مانند عادات غذایی و فعالیت جسمانی وجود دارد. تغذیه سالم و متعادل در قالب سه وعده غذایی در روز، پرهیز از ریزه خوری، محدودیت مصرف خوراکی های چرب و شیرین و مصرف کافی میوه ها و سبزیجات شرایط غذایی مناسب برای پیشگیری از...
-
درمان یبوست با سبوس غلات
چهارشنبه 6 خرداد 1394 18:55
سبوس غلات درمانی برای یبوست «سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوستهایی که علت مشخصی ندارند مطرح است.» « یبوست از شایع ترین مشکلات گوارشی است که افراد در سنین مختلف را درگیر می کند گرچه بروز این بیماری در سنین مختلف علل مختلفی دارد به عنوان مثال یبوست در نوزادان...
-
نسخه درمان و خلاصی از یبوست برای همیشه
چهارشنبه 6 خرداد 1394 18:55
به گزارش نیک صالحی به نقل از روزنامه خورشید ؛ در واقع اگر در طول هر هفته بهطور مکرر کمتر از 3 بار قادر به دفع مزاج باشید شما دچار یبوست شدهاید. در صورت ادامه این وضع در زمانی بیشتر از 2 هفته مراجعه به پزشک برای درمان و کنترل رنج ناشی از بیماری ضروری است. برخی تصور میکنند بیماری یبوست باعث میشود مواد سمی موجود در...
-
رفلاکس معده
چهارشنبه 6 خرداد 1394 18:54
سوزش سر دل اگر شما با یک احساس سوزش دردناک درسینهتان بعد از خوردن غذا آشنا هستید ممکن است دچار بیماری برگشت محتویات اسیدی معده به مری یا “GERD” باشید. وقتی که شما GERD داشته باشید، برگشت اسید به دهانتان را احساس میکنید. سوزش سر دل شکایتی معمول است. اما ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشید. بعضی علائم شایع اگر...
-
دلایل یبوست
چهارشنبه 6 خرداد 1394 18:54
یبوست (Constipation) بیماری ای است که در آن فرد بسختی اجابت مزاج کرده و میزان دفع مدفوع کم می شود. مدت نرمال اجابت مزاج و فاصله بین آنها بین افراد مختلف متفاوت است. با اینحال عموما کم تر از سه بار اجابت مزاج در هفته یبوست نامیده می شود. هرچند یبوست گاه به گاه و موقتی بسیار معمول می باشد، بعضی افراد دچار یبوست مزمن...
-
روشهای مقابله با یبوست
چهارشنبه 6 خرداد 1394 18:54
فیبر زیادی مصرف کنید روزانه باید 25 تا 50 گرم فیبر دریافت کنید تا با مشکل یبوست مواجه نشوید. به عنوان مثال یک فنجان (250 میلیلیتر) انگور، دو برش نان سبوسدار، نصف فنجان (125 میلیلیتر) تمشک، یک فنجان لوبیای پخته و یک عدد سیب، رویهمرفته 25 گرم فیبر به بدن میرسانند. اما اکثر ما روزانه به طور متوسط تنها 10 گرم فیبر...
-
پیشگیری از رفلکس معده
چهارشنبه 6 خرداد 1394 18:52
مراقب عادات غذایی خود باشید غذاهای خاصی ممکن است اسید معده را افزایش دهد یا عضله دریچهی تحتانی مری را شل کرده و به احتمال زیاد GERD ایجاد کند. بهتر است از این غذاها که در ادامهی به برخی از آنها اشاره شده پرهیز کنید: •قهوه، چای و نوشیدنیهای کولادار (با یا بدون کافئین) •نوشیدنی گازدار •غذاهای چرب و ادویهدار •شکلات...
-
علل افزایش چربی خون
دوشنبه 4 خرداد 1394 10:17
۱- علل تغذیه ای: - کمبود مصرف غذاهای حاوی فیبر(میوه و سبزی). - افزایش مصرف غذاهای چرب و به ویژه غذاهای آماده(fast food). - افزایش سهم استفاده از«سرخ کردن» به عنوان یک روش طبخ به جای سایر روشهای پخت و پز. - افزایش مصرف خوراکی هایی مانند برنج، ماکارونی، تخم مرغ، آجیل های بوداده، انواع نوشابه ها، سس های چرب و …. که اثر...
-
علایم افزایش چربی خون
دوشنبه 4 خرداد 1394 10:17
به نظر می رسد که عمده علایم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است؛ یکی سنگین و غلیظ شدن خون که باعث کندی حرکت آن در عروق می شود ولذا باعث اختلال خونرسانی و کمبود نسبی اکسیژن در بافتها خواهد شد و دیگری، افزایش حرارت بدن در اثر افزایش صفرا. این علایم به طور خلاصه عبارتند از: ۱- احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. ۲-...
-
درمان چربی خون
دوشنبه 4 خرداد 1394 10:17
قبل از بحث در مورد روشهای درمانی افزایش چربی خون باید به این سوال اساسی پاسخ گفت: آیا هر دارو یا غذایی که طبعی خنک دارد، باعث کاهش چربی خون می شود؟ پاسخ این سوال به نظر بنده منفی است. متاسفانه دیده ام که بسیاری از اهل فن نیز چون افزایش چربی خون را عیناً معادل افزایش صفرا می دانند، برای درمان آن اقدام به تجویز انواع...
-
بهترین راه درمان نفخ نوزادان
شنبه 2 خرداد 1394 13:25
نفخ نوزادان حالتی است که با کولیت نوزادی مرتبط است؛ کولیت دلدرد و دلپیچه همراه با قولنج در نوزادان است و نوزادان تازه متولد شدهای که از شیر مادر تغذیه میکنند از هفته دوم به بعد با این مشکل درگیر میشوند. دکتر پژمان علوینژاد اظهار کرد: دلیل این مشکل، نبود باکتری در دستگاه گوارش نوزاد و کم بودن فلور میکروبی در بدن...